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夏と言えば、水分補給ですが、
気をつけてほしいのが、
内臓を冷やさないことです。

氷を入れてガブガブ飲むのは、
あまり内臓には良くありません。

真夏でも、氷はあまり入れないほうが良いです。
体が火照っていなければ、ホット飲料も飲むと良いです。

内臓に余計な負担をかけると、
内臓が過労になり、老化にも繋がると、私は独自に感じています。

有名なモデルさんで、氷抜き生活をしている方がいらっしゃいますね。

内臓のこと、気にかけてあげてください。
体は、地球からの借り物です。
死んで大地に還るまでは、大切に扱いましょう。